Сегодня речь пойдет о методе, который полезен абсолютно каждому для профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа. Он также эффективен для повышения общего тонуса организма, если вы ощущаете слабость и разбитость, в восстановительный период после перенесенных заболеваний, при отравлениях, перед операциями и в других случаях, когда организму требуется энергетическая прокачка.
Метод называется "прогревание базисных точек". Его разработал профессор Пак Чжэ Ву - основатель методики Су Джок. Очень интересная, эффективная и безопасная методика, в основе которой лежит принцип подобия человеческого тела и кисти или стопы. О Cу Джок и ее прародителе - традиционной китайской медицине я подробно пишу во второй главе своей книги "Мой сын - астматик". Этой теме также будут посвящены посты в моем блоге.
Вам понадобятся бездымные угольные сигары. В Москве их можно заказать на сайте www.subal.ru. Позиция называется "Сигара угольная ø 12 мм х 100 мм (5 шт.)". Стоимость на момент публикации этого поста - 250 руб. за 5 сигар – такого комплекта на семью хватит на 1-2 года. Дешево, но сердито. В других городах ищите сигары в магазинах Су Джок или в магазинах товаров для традиционной китайской медицины. В крайнем случае подойдут и обычные сигареты или сигары, только изолируйте ребенка от дыма, приложив мокрую салфетку к носу и рту.
Итак, до красна разогрейте кончик сигары над свечкой или газовой конфоркой. Прогревать будем точки на кисти в указанной на рисунке последовательности. Выбор кисти большого значения не играет, автор метода рекомендует мужчинам прогревать левую кисть, а женщинам - правую. Прогревание проводим последовательно, согласно нумерации точек: от меньших к большим, вначале на внутренней стороне ладони, затем на внешней. Держать сигару следует перпендикулярно над каждой точкой на расстоянии ~1см. до ощущения тепла. Кисть при прогревании должна быть повернута ребром к полу, чтобы не обжечься пеплом, который может осыпаться с сигары. Терпеть не надо: почувствовали тепло, отсчитайте одну-две секунды и переходите на следующую точку. Когда завершили прогревание одной кисти, для закрепления результата можете прогреть и другую кисть. По окончании затушите сигару в стакане с водой. Тушите только горящий кончик сигары. Если опускать сигару в воду глубже, уголь может обсыпаться и сигара прослужит вам меньше.
Прогревать лучше утром, особых рекомендаций по длительности прогревания нет, но постарайтесь прогревать хотя бы 3 дня подряд, а лучше неделю. Не рекомендуется прогревать при температуре тела выше 38.5 градусов и на ночь (т.е. менее чем за 4 часа до сна).
Мы уже несколько лет пользуемся этим методом для профилактики и лечения различных простудных заболеваний и отравлений. Сигары, свечка и спички заменили нам большую часть домашней аптечки и аптечки для путешествий.
Комментариев нет:
Отправить комментарий