Продолжаю серию постов о том, что поможет вашему ребенку легче перенести весеннее цветение. До сих пор я приводил рекомендации по питанию. Сегодня речь пойдет про метод, который поможет создать адекватную психоэмоциональную обстановку в семье. Я его назвал "Считаем злюки".
Психосоматика - это относительно новое направление в западной медицине и психологии, которое изучает влияние особенностей характера человека на развитие и течение различных заболеваний. Согласно выводам исследователей этого направления, аллергия - это заболевание людей, которые были рождены с установкой менять окружающий их мир. Они отчаянно не приемлют что-то в своей жизни и отказываются это принимать.
Этот протест, особенно у детей, часто проявляется в виде ответного гнева в явной или скрытой форме. Обратите внимание на поведение ребенка в тех случаях, когда ему что-то не нравится: работа над домашним заданием, уборка в комнате, нежелание родителей поиграть с ним. Как и персонаж "Гнев" из замечательного мультика "Головоломка" студии Pixar, он "вспыхивает", начинает рычать, сжимать кулаки, напрягать мышцы рук и плечевого пояса. Когда это напряжение достигает своего максимума, случается истерика со слезами и криками. Не переживайте: это нормальное поведение организма - так он дает выход накопившейся обиде. Хуже, когда агрессия остается запертой внутри организма - это может спровоцировать развитие астмы.
Необходимо понимать, что вы не сможете изменить эту черту характера вашего ребенка. Сопротивление устоям и стремление изменить окружающий мир заложены в ребенка природой, однако это отнюдь не вредные качества. Напротив, такие люди очень нужны обществу, т.к. именно они определяют его развитие. Основная задача родителей - научить ребенка пользоваться своим упрямством во благо, а не во вред: лучше анализировать настоящее, осознавать возможные последствия и принимать взвешенные решения. Аллергия - это признак того, что упрямство часто используется ребенком не по назначению: он не получает выгод и это нагнетает внутреннее напряжение.
Первым делом научите ребенка осознавать все его гневные эпизоды и их взаимосвязь со здоровьем и наказаниями. В этом вам поможет подсчет "злюков". Купите лист ватмана и повесьте его на самом видном месте. Положите рядом маркер. Каждый раз, когда ребенок начинает злиться, рисуйте на ватмане одну черточку (один "злюк"), если же его настигает истерика со слезами и криками - сразу три черточки (три "злюка"). В конце дня обведите все черточки и напишите рядом их количество. Если в течение дня были какие-либо симптомы аллергии или другого заболевания (кашель, кровь из носа, "красные" глаза и др.), напишите их на ватмане. Если вы хорошо и наглядно рисуете, можно нарисовать. Также на ватмане можно фиксировать ваши наказания. Так, например, если вы планировали идти в кино (кафе, бассейн, зоопарк...), однако из-за плохого поведения ребенка отменили поход, запишите об этом на ватмане. Со временем это поможет ребенку лучше понимать зависимость между его поведением, заболеваниями и наказаниями. Это упражнение будет также полезным и для родителей, т.к. большое количество "злюков" заставит родителей пересмотреть их отношения с детьми.
Подробнее о психоэмоциональных причинах аллергии в моей книге "Мой сын - астматик".
Комментариев нет:
Отправить комментарий